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五十萬老年人罹肌少症 罹骨鬆風險恐高13倍

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另在骨密度的匡助上,一項美國的研究也顯示,4個月的活動參與可增添股骨頸密度約3.8%,活動可同時預防及改良肌少症、骨鬆的風險。醫師呼籲,罹患肌少症的民眾,務必在平常生活中積極活動,才能提拔肌力而且避免罹患骨鬆。

黃兆山強調,若因肌力弱弱而不積極活動,將致使骨質流失加快、成為骨鬆高危險群或骨鬆患者,一旦肌力不足失慎摔倒,便輕易骨折。文獻顯示,接管16周的下肢練習後,可提升1.6%的神經肌肉激, 改良白叟家的肌力及動作未便。

憑據查詢拜訪顯示,台灣65歲以上白叟約每五位就有一人是肌少症患者,男性若罹患肌少症,骨鬆風險較一般人高3倍,女性更橫跨12.9倍。健保資料顯示,女性髖部骨折滅亡率為15%,男性則高達22%,相當於十大癌症死因中第三名的腸癌(22.6%),是以國人極需提防「肌少、骨鬆、骨折」的白叟健康三害。

每五個老年人一人罹肌少症 骨折風險高

他進一步指出,肌少症是一種症候群,基於各種肌肉質量及功能的測定,界說為骨骼肌質量的流失,及肌力或肌耐力的下落,臨床測定包孕男性手部握力小於26千克、女性小於18公斤,每秒鐘行走少於0.8公尺,泛起「蝸牛速、軟腳蝦、奶油手」的症狀時,就是肌少症的徵兆。

中華民國骨質疏鬆症學會監事黃兆山醫師指出,國內統計,台灣65歲以上白叟約270萬,此中有50萬名肌少症患者,相當每五名長者就有一人有肌少症,國際研究顯示。

(優活健康網記者陳承璋/綜合報道)馬途經不了、瓶蓋轉不開,蝸牛速、軟腳蝦等,這都是邁入老年,在平常糊口中最「無力」的症狀,究其原因,不過是肌肉流失過量,致使身體沒法施力,稱作「肌少症」,而肌少症除了讓人走不動、全身軟趴趴以外,因肌肉無力沒法活動,將使罹患骨鬆的風險,較常人橫跨很多,根據統計,男性是三倍,女性更是高達十三倍,在將來,因骨鬆而骨折的危險,幾近無可避免。


本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/五十萬老年人罹肌少症-罹骨鬆風險djk-3高13倍-084700927.html85街
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